座位での歪みの例

座位での歪みの例

ここがポイント！！ 首の傾き 耳の高さの違い 肩の高さの違い 肩の巻き込み 骨盤の高さの違い 膝と身体の中心軸のずれ 手のつき方の違い

正座をしてリラックスした姿勢をみてみます。

写真にはありませんが、両手のひらを胸の前で合わせてみて、手の位置が身体の中心から左右にずれている場合は、胴体や腰、骨盤が捻れています。

両手を自然にたらしたとき、左右差がある時は、身体が傾いています。手が床にたくさんつくほど腰や背中が丸くなっていることを示します。
この場合は、背骨・肋骨・骨盤の歪み、腹部・背部・腰部の筋肉の異常が考えられます。

また、正座が出来ない場合は、足を伸縮させる拮抗作用が悪くなっており、腰から脚にかけて大きな歪みがあります。股関節や膝が炎症していることも多いです。

上記のような歪みのある方に出やすい症状

肩の歪みからくる症状

• 頭痛
• 肩こり
• 腕や手の痛みやしびれ
• 背中や肩の痛みやつっばり感

手のつき方に違いがある方に出やすい症状

• 背中の痛み
• 腰痛
• ヘルニア
• 側湾症
• 喘息
• 胸の痛み
• 風邪を引きやすい
• 胸・腹部内臓の異常